一個成年女性的平均騎行速度15km/h；一個成年男性是20km/h；環法期間每天的賽段平均速度可以達到40km/h；平地沖刺時的速度往往能高達67km/h以上。
看完這些數據，你會發現，自行車的頭盔對人體保護的重要性。每年有超過500例的騎車死亡事故，騎自行車死亡的人數有98%未戴頭盔，而在撞擊事故中戴頭盔的人使他們頭部受重傷的危險系數減少了85%。
頭盔已成為騎行中，或是其他競技性運動中保證人體安全的第一裝備。那么問題來了，如何挑選一個保護自己生命安全的頭盔呢？
以往來說，首先需要挑選正規廠商的品牌，一分價錢一分貨，同樣是發泡材料制作的頭盔也分為了普通型和高密度型的發泡材料，后者比前者的防撞效果好。內襯的設計也需要考慮到內部與頭部的接觸，質量好的頭盔與人體的覆蓋面積大，貼合效果好，除了提高佩戴的舒適感，在頭部受到撞擊的時候可以有效的產生緩沖作用。
頭盔的透氣性好壞決定于開孔的大小和多少，但問題來了，開孔多了，空隙大了，又會在撞擊的時候減少了保護性，還會增加風阻，但現在也有的品牌開始平衡，比如禧瑪諾旗下品牌KABUTO ZENARD冷感頭盔，為了讓更多空氣進入，特別將頭頂前方的入氣孔開口面積擴大，增加了15%的面積，但為了保證其安全，又特別采用了加固橋補強后，提高了高剛性的效果。
一個質量好的頭盔，從開始的設計到最后的出廠，每一關都非常的謹慎，拿KABUTO品牌來說，設計師先根據設計圖打造模型，再經過3D的測試，最新CAD系統數據化處理，而在設計過程中，對造型、功能、安全指標、生產性等各個項目反復研討，最后形成成品，而在統一制作前，也需要對樣品進行各種分析，如：空氣動力分析。除了公司自備風洞試驗設備之外還會采用3D計算流體動力學，甚至對內面形狀都需要進行細致的分析，確保在各種騎行的姿勢下，都能達到優異的整流效果和最佳氣流。
另外還會進行針對撞擊吸引、拉帶牽引強度、穩定性等國內外產品安全標準，更為有效的是，KABUTO會從參加以各大賽事為主的各國KABUTO簽約選手回收頭盔，來加以驗證，對劣化和性能底下等進行調查，改正。
另外，如果你是追求速度的人，則可選擇降低空氣阻力的頭盔，如KABUTO冷感頭盔采用了前傾樣式，比前頂級款式Redimos相比后部形狀收縮了7.5%，降低了頭盔表面的空氣阻力。
還有，質量差的頭盔你會發現才使用一次，就已經開始有味道了，這是因為內部的襯墊材料使用的問題，品牌好的頭盔會采用除臭纖維，可保證在3年內起到消臭的功能。而冬季和夏季的襯墊也會有所不同。
為什么我買的頭盔夾的頭疼？
可能是因為很多品牌都是歐美品牌，這會導致他們頭盔的設計是完全按照歐美人的頭型來設計，要知道歐美人的頭型都是垂直方向更長，寬度比較窄，如果你選擇錯誤，會導致壓力引起的頭痛和不適，也會在發生事故的時候，起不到良好的保護作用。所以建議選擇專門為亞洲人設計的頭盔。
如何正確選擇合適的頭盔
受過沖擊的頭盔還能用么？
頭盔哪怕僅僅受過一次沖擊，也會變得非常的危險。頭盔是依靠沖擊吸收內膽的氣泡破裂來吸收沖擊功能的，哪怕僅僅受過一次沖擊的頭盔，內部也會產生縫隙，因此便再也無法吸收沖擊了，這就是危險所在，即使是外部沒有明顯的傷痕，也不要在使用了。
我有個頭盔已經三年沒用了，請問它有沒有有效期？
伴隨著頭盔的使用，它們會逐漸的老化、劣化，漸漸不能維持剛開始的性能，關于頭盔的有效期問題，KABUTO品牌給出這樣一個解釋：建議大家在開始使用3年后，重新購買產品，若經歷過事故、跌撞等，可能無法發揮其應有的保護作用，建議更換。另外，錯誤的保管方式、操作方式、也會讓頭盔壽命降低。
男女兒童等選擇的頭盔也會不同嗎？
頭盔也是有“性別”區分的，不僅僅體現在顏色上，也是因為男女的頭型比例、深度和維度不同，比如女性的頭盔在后部有方便放馬尾辮的孔洞。
